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2.5 籃板的四周應(yīng)畫(huà)上邊線，并按下列要求在籃圈后面畫(huà)一個(gè)附加的長(zhǎng)方 形： ·外沿的尺寸寬 590 毫米(多出 20 毫米)， 450 毫米(多出 8 毫米)。 高 ·長(zhǎng)方形底線的上沿與籃圈的上沿高齊平，距籃板的下沿 150 毫米(減 少 2 毫米)。 2.6 對(duì)于一級(jí)的比賽，每塊籃板的四周邊應(yīng)配備閃亮裝置，安裝在籃板邊沿 里面，當(dāng)結(jié)束每節(jié)比賽的比賽計(jì)時(shí)鐘信號(hào)響起時(shí)，亮起紅光。

2.7 籃板應(yīng)牢固地安置在比賽場(chǎng)地兩端的籃板支撐構(gòu)架上，與地面成直角， 平行于端線。 籃板前表面的中央垂直線延伸至地面， 與地面的接觸點(diǎn)落在與端線成直角的 假想線上，此點(diǎn)距離端線內(nèi)沿中心 1，200 毫米。

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手的握姿是引體向上中很講究的一點(diǎn)，所謂正手，就是手心向前的抓握方式。這也是“正統(tǒng)”的引體向上握姿，升降式籃球架籃板零售，此種姿勢(shì)對(duì)您的三角肌——也就是肩頭那塊肌肉，是個(gè)挑戰(zhàn)。如果想重點(diǎn)鍛煉您的三角肌，在正手握法的同時(shí)，不妨雙臂張開(kāi)的角度增大些，仿液壓籃球架籃板零售，這樣難度更大。

反手underhand grip引體向上

很多人不認(rèn)同這種握姿的引體向上，認(rèn)為采取這種姿勢(shì)是偷懶的表現(xiàn)。在英文中，這種握法被稱作chin-up，天元區(qū)籃球架籃板零售，有時(shí)候被從引體向上pull-up中獨(dú)立出來(lái)。的確，相對(duì)于正手握法，反手引體向上似乎容易些，因?yàn)樗梢园l(fā)揮肱二頭肌——上臂那塊疙瘩肉的力量。如果您想讓您的疙瘩肉更壯觀些，不妨嘗試反手引體向上，而且，您可以把雙臂并攏起來(lái)，甚至讓兩---碰，這樣可以給肱二頭肌更多的壓力。

籃球架種類

液壓籃球架：液壓籃球架就是籃球架底座里面有一套液壓升降系統(tǒng)，可以完成籃球架設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)高度上升或者下降以及行走的需要。其中有手動(dòng)和電動(dòng)液壓籃球架之分。規(guī)格：底座尺寸2.2米1.2米，臂展：3.25m特點(diǎn)：籃球架升降集手動(dòng)、電動(dòng)、遙控起輪于一體，遂溪埋地籃球架，方便靈活，經(jīng)久耐用。材料：籃板采用高強(qiáng)度鋼化玻璃為材料加工而成，抗沖擊力強(qiáng)，透明度高，埋地籃球架，耐久性強(qiáng)，平整安全等優(yōu)點(diǎn).

箱體移動(dòng)式籃球架籃球架的規(guī)格參數(shù)籃球架的主桿：方形鋼管直徑為150mm?；@球架的臂展：移動(dòng)式籃球架臂展一般在160-225cm范圍內(nèi)?；@球架的移動(dòng)底箱：鋼板制成，尺寸為：30cm（高）*100cm（寬）*180cm（長(zhǎng)），移動(dòng)底盒里裝負(fù)重物，以保證在使用時(shí)的穩(wěn)定性?；@球架的主桿與籃板之間的拉桿：兩根圓形鋼管與主桿形成三個(gè)三角型，保證籃板的穩(wěn)定?；@球架的主桿與底座之間的拉桿：圓形鋼管兩個(gè)與主桿形成三個(gè)三角型，保證整個(gè)籃球架的穩(wěn)定?；@圈：元鋼制成達(dá)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，方管籃球架價(jià)格，內(nèi)徑450mm?；@球架的高度：籃圈到地面標(biāo)準(zhǔn)高度為3.05米籃球架的顏色：綠色，亦可根據(jù)用戶要求定制。單臂移動(dòng)籃球架選購(gòu)客戶包括：大中小型企業(yè)、事業(yè)單位、政府部門(mén)、大中專院校、中小學(xué)、小區(qū)、娛樂(lè)場(chǎng)所、街頭籃球賽等。使用場(chǎng)所：室外和室內(nèi)均可。

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